Fitness und Gesundheit
FitMix, Muskelaufbau, Ganzkörperworkout, Step Aerobic, intensives HIIT, Yoga, funktionelle Gymnastik, Training der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie des Herz-Kreislaufsystems und der Beweglichkeit, Ballspiele, Mobilisation, Dehnfähigkeit, Koordination, Entspannung – hier geht es querbeet durch den Sport, da sollte sich schon das passende finden.