Fit für den Herbst mit Nordic Walking
Fit für den Herbst, das macht der Kempener TV mit seinem Nordic-Walking-Kurs für Einsteiger möglich. An fünf Übungstagen wird die Technik dieses gesundheitsbewussten Ganzkörpertrainings in Einzelschritten unter fachlicher Anleitung vermittelt. Dazu gehören auch Dehn- und Kräftigungsübungen mit den Stöcken, die leihweise zur Verfügung stehen. Los geht es Freitag, 18. August 2023 um 17 Uhr. Die… Fit für den Herbst mit Nordic Walking weiterlesen
