Vorstellung der neuen Übungsleiterin Bettina

22. Februar 2021

Hallo, ich bin Bettina und neue Übungsleiterin beim KTV. Damit Ihr wisst auf wen Ihr Euch freuen könnt: Ich bin 50 Jahre alt und wohne seit 2003 im schönen Kempen, in das ich der Liebe wegen gekommen bin. Seit 2017 bin ich im Bereich des Rehasports für Orthopädie, Herzsport und Lungensport aktiv. Darüber hinaus leite ich noch eine Rückenfit-Gruppe. Für den KTV möchte ich gerne, sobald es wieder erlaubt ist, dienstags und donnerstags nachmittags / abends starten. Dazu kann ich mir gut vorstellen, Gruppen in Form von allgemeiner Fitness und Bewegungsgymnastik anzubieten. Hier sollen Elemente aus dem Yoga, Pilates sowie Funktioneller Gymnastik zur Stärkung der Coremuskulatur und der Beweglichkeit einfließen. Wichtig ist mir, dass sich meine Teilnehmer auf eine Sporteinheit einlassen und gerne vielfältig trainieren. Ihr solltet auch keine Angst davor haben, Eure Sportschuhe zu Hause zu lassen und barfuß bzw. in Barfußschuhen oder auf Socken zu sporteln. Bei gutem Wetter nutze ich auch gerne Außenanlagen, um sich sportlich an frischer Luft zu bewegen. Besonders wichtig ist mir der Spaß an der Bewegung in der Gruppe und auch gerne mal herzhaft zu lachen. Auch das ist gut für die Gesundheit!