Nordic Walking

Nordic Walking im Kempener TV…

 …ist der ideale Fitness-Sport an der frischen Luft der Ausdauer, Kraft, Koordination und Bewegung fördert. Bei dem gelenkschonenden Training wird das Herz-Kreislaufsystem gestärkt.

 Der Walktreff beginnt mit Aufwärmübungen und endet mit Dehnübungen nach ca. einstündigem Walken durch Kamperlings/Klixdorf.

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