Nordic Walking im Kempener TV…
…ist der ideale Fitness-Sport an der frischen Luft der Ausdauer, Kraft, Koordination und Bewegung fördert. Bei dem gelenkschonenden Training wird das Herz-Kreislaufsystem gestärkt.
Der Walktreff beginnt mit Aufwärmübungen und endet mit Dehnübungen nach ca. einstündigem Walken durch Kamperlings/Klixdorf.