Fit für den Herbst mit Nordic Walking

Fit für den Herbst, das macht der Kempener TV mit seinem Nordic-Walking-Kurs für Einsteiger möglich. An fünf Übungstagen wird die Technik dieses gesundheitsbewussten Ganzkörpertrainings in Einzelschritten unter fachlicher Anleitung vermittelt. Dazu gehören auch Dehn- und Kräftigungsübungen mit den Stöcken, die leihweise zur Verfügung stehen. Los geht es Freitag, 18. August 2023 um 17 Uhr. Die darauf folgenden Übungstage sind: Montag, 21.8., Freitag, 25.8., Montag, 28.8. und Freitag, 1.9.2023. KTV-Mitglieder zahlen 20 €, Nichtmitglieder 30 €. Info und Anmeldung bei Annemarie Graap oder unter Kurse.

Ich freue mich auf euch
Annemarie Graap
Telefon 02152/510523