Feel-Good-Stunde – Bewegung, Entspannung und Wohlbefinden

Bei diesem etwas anderen Entspannungsangebot verbinden wir freien Tanz, Schütteln und weitere Bewegungselemente miteinander. Die Übungen können dabei helfen, Alltagsstress abzubauen, körperliche Anspannung loszulassen und das eigene Wohlbefinden zu fördern.

Das Angebot ist bewusst etwas unkonventioneller gestaltet und lädt dazu ein, sich auf neue Bewegungsformen einzulassen und eigene Erfahrungen zu sammeln. Dabei geht es weder um Leistung noch um perfekte Bewegungen, sondern vielmehr darum, den Alltag für eine Stunde hinter sich zu lassen, sich frei zu bewegen und sich selbst etwas Gutes zu tun.

Die Teilnahme ist für Vereinsmitglieder kostenlos. Nichtmitglieder zahlen 11 € pro Einheit. Die Kurse können wie gewohnt über unsere Homepage unter Kurse gebucht werden.

Die Termine im November und Dezember sind der 2., 16. und 30. November sowie der 14. Dezember. Wir freuen uns auf alle, die Lust haben, etwas Neues auszuprobieren und sich eine bewusste Auszeit für Körper und Geist zu gönnen!