Aktiv Fitness

Bewegung muss sein!

In der Aktiv Fitness Stunde werden alle Elemente des gesundheitlichen Trainings durchgeführt.

Ziel ist es, die Ausdauer, Beweglichkeit und die Kraft zu fördern.

Zu diesem Zweck werden auch Kleingeräte wie z.B. Kleinhanteln,

Bänder und auch Brasils aus dem Fitnessbereich eingesetzt,

dazu gesellen sich Übungen aus dem Pilates sowie Yoga.

Diese Seite verwendet Cookies, um die Nutzerfreundlichkeit zu verbessern. Mit der weiteren Verwendung stimmst du dem zu. Datenschutzerklärung