Nordic Walking Einsteiger

Einsteigerkurs

Erlernen Sie in einfachen Schritten die ideale Bewegungsform, wenn Sie gerne zu Fuß unterwegs sind und eine Fitness-Sportart in der freien Natur suchen.

Sie bringen einfach bequeme Sportschuhe und funktionelle Kleidung mit.
Die fachliche Anleitung und spezielle Stöcke erhalten Sie von uns.

Während der fünf Übungseinheiten zu je ca. 90 Minuten werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Bewegung gefördert.

Die Kursgebühr beträgt für Nichtmitglieder 30,00 EUR, für Mitglieder 20,00 EUR.

Termine der nächsten Einsteigerkurse:

25.8., 1.9., 8.9., 15.9., 22.9.2016  Beginn 18 Uhr

Nähere Info und Anmeldung bei Annemarie Graap, Tel. 02152/510523.

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